Hier komen beweegtips.
Na stevige technische en tactische trainingen vorig seizoen onder het toeziend oog van onze T2 Sanne, startten we vandaag ludiek weer in de zaal met onze T1 Kaat. We verwachtten ons aan een zware fysieke training met ‘planken’ en’ burpees’ in tropische omstandigheden, maar het werd lachen, plezier maken en Lees meer…
Ben je ’t wachten op je favoriete hobby moe? Is je Voteroeslijf aan sporten toe? Wacht dan niet tot Kaat paraat staat in de zaal! Surf naar de onderstaande filmpjes! Ze zijn inspirerend voor elk van ons – Annemaaike zegt ook ‘blijven lachen’ tijdens de workouts, dus qua gemotiveerd worden Lees meer…
Met 3 spelers in moederschapsrust, doet de rest van de ploeg vanaf vandaag opnieuw aan volleybalrust. Niet omdat we dat willen, wel omdat ons gezond verstand én Van Ranst zeggen dat we vanavond er niet “nog vlug een keertje” een lap op moeten geven. We blijven uiteraard graag roestvrij, en Lees meer…
Vanavond is het eindelijk zover: voor het eerst zullen we onze buikspieren weer doelgericht opspannen, onze armen voor ons plezier 500x boven het hoofd houden en onze dijen voelen branden van het veelvuldig ‘diep zitten’ in receptie. Zalig! Op de grasvlakte voor de sporthal zullen we onze conditie de komende Lees meer…
We mogen vanaf zondag vier mensen ontmoeten in de tuin, rekening houdend met sociale afstand. We mogen ook nog steeds gaan joggen met 2 vrienden. Het voelt al aan als 4 + 2 = 6… Het kriebelt toch om samen een volleyballetje te smashen. We tonen echter nog dapper geduld Lees meer…